Servicio
Cuando lo que antes fluía empieza a doler, hay un trabajo posible. Trabajo terapia de pareja desde un enfoque humanista familiar, en mi consulta de Valencia, en la de Torrent o por videollamada.
No hay un momento «correcto» para pedir terapia de pareja. Lo que veo en consulta es que se llega demasiado tarde casi siempre, después de meses o años aguantando algo que ya no se sostiene. Si reconoces uno o varios de estos puntos, pedir cita ya tiene sentido:
Las dudas también valen como motivo. Si no sabes si esto es «para terapia», pide una primera sesión sin compromiso de continuar y lo vemos.
Cada pareja llega con su mochila. Estas son las situaciones que más entran por la puerta
Discusiones circulares, gritos que se repiten, silencios largos, esa sensación de que digáis lo que digáis el otro ya no os escucha. Empezamos por desactivar el patrón antes de tocar el contenido.
Reciente o destapada hace tiempo. Trabajamos el daño, la reparación, los términos de la confianza y, sobre todo, qué quiere hacer cada uno con eso. No hay una respuesta única; hay un trabajo posible para encontrar la vuestra.
Vivís juntos pero ya no os reconocéis. El día a día os ha vaciado lo que teníais y no sabéis cómo recuperarlo. Reconstruimos el vínculo desde lo concreto, no desde la teoría.
Llegáis bloqueados, sin saber qué queréis. La terapia de pareja también sirve para decidir con la cabeza más fría, con o sin separación al final.
Una de las etapas más frecuentes en consulta. La pareja queda en segundo plano y reaparece cuando los niños crecen. Trabajamos cómo volver a ser dos sin descuidar lo de en medio.
Hijos sí o no, mudanzas, segundos matrimonios, familias reconstituidas, cuidado de mayores, decisiones laborales. Cuando un cambio grande os pone en bandos opuestos.
Mi enfoque es humanista integrativo. En terapia de pareja eso significa varias cosas concretas:
Lo que no encontraréis: juicios sobre vuestra forma de quereros, «ejercicios para parejas» sacados de manual ni promesas de tener la relación arreglada en X sesiones.
Por teléfono, WhatsApp o desde la página de cita online. Me decís qué motivo os trae a grandes rasgos y elegimos modalidad (Valencia, Torrent u online).
Dura 75 minutos. Os escucho a ambos. Os hago preguntas para entender de dónde venís como pareja y qué esperáis de este proceso. No tenéis que llegar de acuerdo ni con un discurso preparado.
Al final os comparto qué leo en lo que me habéis contado, qué tipo de trabajo propongo y cuántas sesiones suelen pedir casos parecidos. Decidís juntos si queréis seguir.
Frecuencia semanal o quincenal. Cada cierto tiempo paramos a revisar si lo que estamos haciendo está cambiando algo en casa. Si no, ajustamos.
Calle de Garrigues 8, 46001 Valencia. Despacho preparado para sesiones de pareja, con espacio para los dos sin sensación de careo. A cinco minutos de Estación del Norte.
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til cuando uno está fuera, vivís en localidades distintas o queréis evitar el desplazamiento. Funciona muy bien para terapia de pareja siempre que tengáis un espacio tranquilo cada uno.
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Es una de las consultas más comunes. La respuesta corta: ven tú igualmente. La terapia individual con foco en la relación también ayuda y, en muchos casos, después de unas sesiones la otra parte termina pidiendo venir también, al ver cambios reales.
No es una manipulación: es que cuando una persona empieza a relacionarse distinto, la relación se mueve. A veces se reconstruye, a veces se aclara que toca separarse. Ambas son salidas legítimas y trabajables.
Soy Blanca Cuñat, Psicóloga General Sanitaria. Mi formación en pareja viene de la Terapia Humanista Integrativa en la Escuela de Psicoterapia de Valencia (EPV) y, sobre todo, de la especialización en Terapia Humanista Familiar en el Instituto de Terapia Humanista (ITG), donde el trabajo con vínculos (pareja y familia) es central. Llevo más de 15 años en consulta privada en Valencia y Torrent. Atiendo también en inglés y francés.
El primer contacto suele hacerlo uno de los dos. Eso ya está bien, no hace falta que vengáis los dos pidiendo cita a la vez. Cuéntame brevemente vuestra situación y consultamos tarifas y disponibilidad.
618 95 78 49
info@blancacunat.com
Calle Dr. Gómez Ferrer, 20 bajo, 46900 Torrent
Calle de Garrigues 8, 46001 Valencia
En esta sección encontrarás respuestas a las dudas más habituales sobre terapia de pareja y cómo puede ayudarte la psicología en distintas etapas de la vida.
Funciona cuando los dos quieren entrar y existe motivación real para mirar la relación. La eficacia documentada está alrededor del 70% para mejorar comunicación y satisfacción de pareja, según los principales estudios. Lo que la terapia no hace es salvar lo que uno de los dos ha decidido en privado terminar.
Procesos típicos van de 10 a 20 sesiones. Casos puntuales (una decisión concreta, una crisis acotada) pueden resolverse en menos. Procesos con infidelidad, depresión o trauma de uno de los miembros suelen alargarse. En la primera sesión te doy un rango orientativo para vuestro caso.
Sí, cuando el caso lo pide. Lo habitual es que la primera y la mayoría de las sesiones sean conjuntas, pero a veces conviene una individual con cada uno (siempre con conocimiento del otro). Lo importante es que no se rompa la confianza de ninguno.
Ven tú. La terapia individual con foco en la relación también funciona y muchas veces consigue que la otra parte se anime a venir después. Y si no se anima, igualmente te servirá a ti para decidir qué quieres hacer.
Sí, sin distinción. Atiendo terapia de pareja para parejas heterosexuales y LGTBI+, casadas o no, con o sin hijos, abiertas o cerradas, en relaciones convencionales o no convencionales. El trabajo es el mismo: lo que pasa entre vosotros.
La sesión de pareja dura 75 minutos y tiene tarifa específica, diferente a la individual. Cuando me escribas para pedir cita te paso tarifa exacta y bonos disponibles para procesos largos.
Para la mayoría de los casos sí. La evidencia actual muestra resultados equivalentes. Solo recomendaría empezar presencial si hay violencia, alcoholismo activo de uno de los miembros o si los dos no podéis garantizar un espacio tranquilo y privado durante la videollamada.
